czy mozna

Pytanie.. Chciałbym wziąć udział w konkursie, ale do końca kwietnia jeszcze masuję. Czy można dołączyć od 01-05 ?

Mam pytanie, czy można włączyć makaron do stałej diety? jeżeli tak to jaki, oraz czy to byłoby dobre danie pod względem wartości. Makaron> Wołowina lub indyk i sos z pomidora. ( Jaką wołowinę wybrać, oraz czy dodać trochę mąki do sosu czy coś innego? jaką mąkę wybrać. ) Takie spaghetti. Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w dniu 2017-07-12 [...]

a do tego jakies carbo? i czy mozna jeszcze jakies bcaa?

Zamierzam właśnie kupić sobie to białko, tylko nie mam pojęcia czy można mieszać np. z HMB ?

[...] na zajęcia korekcyjne i chyba pomogło ponieważ lekarz stwierdził że już nie muszę :). Nie powiedział dokładnie jakich ćwiczeń mam unikać ale myślę że takich jak np. MC, czy wiosłowanie sztangą mogę sobie odpuścić;) Co do nóg to będę je ćwiczył od września na szkolnej siłowni ponieważ u siebie w piwnicy nie posiadam takowego sprzętu (czyt. [...]

dzieki za tipa juz mialam zonga czy cos jest nie tak, ale z nawilzaniem i lekkimi przerwami jest super :) nie wiecei czy mozna sie opalac w czasie ****acji? :*

[...] - i to w paru miejscach, ale powiedzialem sobie, ze przebiegne to przebiegne). niech ktos oceni mi moj BF (najlepiej tez gdyby napisał przyblizone procenty) i niech napisze czy mozna juz efektywnie budowac mase. bo nie wiem czy po maratonie mam dalej ciagnac redukcje na jakims FBW czy bede mogl wystartowac z masą? waga od początku w sumie spadła [...]

Hej wszystkim. Mam pytanie - jak to jest ze zmianą ilości białka czy węglowodanów w produkcie po obrobce termicznej. Czy wynika ona ze zmiany gramatury związanej z obróbką (puszczanie wody przez mięso, nasiąkanie wodą przez ryż itd), czy tez proces obróbki cieplnej w jakiś sposób redukuje makro (np. niszczy białko czy co tam). Tzn. jeśli surowa [...]

Mam takie pytanko.Czy mozna i jak powiększyć liczbę kolumn w danym posiłku. Przykładowo liczba produktów użytych w moim pierwszym posilku jest większa niż liczba kolumn przewidzianych dla posiłku numer 1 w programie.Czy da się to zmienić.

ok dzieki poczytalam o tym, mam jedynie pytanko czy ta dieta redukcyjna tzn czy mozna ja stosowac jesli sie jezdzi tylko na rowerku ? bo jak czytalam u innych osob to rowniez do eo silownia jakies treningi rano wieczorem itd a ja zetak powiem skromnie jedynie rowerek , mozna tez stosowac ta diete czy trzebawiecej wysilku / treningu do niej?

i jeszcze jedno pytanko. Czy można przyjmować jakieś mniejsze dawki tego transformera? Bo po 80g to starczy na zaledwie 15 treningów... można przyjmować np. dawki 40g czy wtedy nie będzie żadnych efektów?

[...] .a mam jeszcze takie pytanie co sadzicie o aerodobach po treningu silowym. bo wiem ze zanim organizm zacznie spalac tluszcz, zamiast cukru, to mija troche czasu .a wiec czy jest tak ze na treningu silowym najpierw pozbywasz sie cukru a pozniej wskakujesz na rower czy bieznie na kilkadziesiat minut. czy mozna tak polaczyc trening z aerodobem [...]

Hmm nie zastanawialem sie nad tym, bo tam gdzie ja chodze (bar studencki) to po prostu placa tyle co przecietny kowalski i puszczaja na duzym ekranie :p Mysle, ze w wiekszosci barow tak wlasnie jest. Szczerze mowiac to nie wiem jak wyglada regulamin ppv, czy mozna udostepniac innym czy jak to jest...

[...] jest dieta niskoweglowodanowa - jest zaprzeczeniem low carb. podobne jak strach przed tluszczem zwierzecym - i stosowanie diet niskoww w opaciu o tluszcze roslinne i ryby. czy mozna tak robic - skoro robia to znaczy mozna. czy to dziala - jesli chudna to widocznie dziala. ale czy to ladowanie jest typowe dla low carb - NIE. przestawienie sie z [...]

[...] od 100-150mg.... to są one wyjątkowo atrakcyjne bo to przecież bardzo mała dawka steroidu.. ale.. przecież to nic innego jak zwykły 1-T THP Ether rozpuszczony w CLA (Clara się ucieszy ) zatem czy wg Ciebie biorąc taki np. Sauce razem z CLA uzyskamy ten sam efekt??? Tzn czy można tak radykalnie zmiejszyć dawkę??? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Siema. Dzisiaj się warzyłem no i chyba mogę być zadowolony kolo 0,5kg na plus:D Od x czasu zastanawiam się nad tym czy można pić wodę gazowaną?? Zawsze chciałem zadać to pytanie ale zapominałem siadając do kompa:P Aha i czy jest jeszcze jakiś dobry pomysł na lepszą regeneracje bo ostatnio nie mogę sobie pozwolić na zbyt długie wylegiwanie się w [...]

[...] polityczny niz jakiegos zrywu patriotycznego pytanie na co nam to bylo nie jest tak do konca bezpodstawne odpowiedz jest prosta aby nie pozwolic na przejecie wladzy rosjanom czy mozna sie zatem dziwic temu ze rosjanie nie chcieli aby ten plan sie udal? jak mozna dziwic im sie ze niepomogli w powstaniu ktorego zwycieztwo praktycznie przekreslilo [...]

na prostej czy na lamanej ?? czy mozna takie cos wykonywac na modlitwniku czy tylko na stojaco ?? i czy tylko te 4 serie robiles na bica ??

Czy można jeść normalne dania nie zawierające węglowodanów np zupy. można Czy spożycie tłuszczów w większej lub mniejszej ilości ma jakieś wieksze znaczenie na efekty diety? tak I Czy ewentualnie znalazłby śie ktoś na tyle cierpliwy i uprzejmy żeby pomóc mi ułożyć dzienny jadłospis. jadłospis układasz sam, my potem go korygujemy Z góry dziękuję [...]

WITAM PANIĄ I PANÓW (HEHEHE) Jestem tu nowy na forum i od niedawna trenuję Krav Magę - mam pytanie czy można jakoś ćwiczyć w domu tzn. techniki poznane na treningach i czy jest to efektywne? Co do treningów w sekcji, do której uczęszczam to przewijają się różne style ale ogólnie to właśnie jest problem, że niektórzy nie czają o co chodzi w [...]